לאנה רודס מתאמנת בצורה מפתה עם המדריך החלומי שלה

לאנה רודס, ברונטית מהממת עם עיניים כחולות נוקבות, היא סטודנטית בקולג' עם תשוקה לכושר. כשהיא לא פוגעת בספרים, היא פוגשת את חדר הכושר, שם היא לוכדת את עינו של המדריך החלומי שלה. לאחר אימון לוהט, לאנה מוצאת את עצמה במשרד שלו, מזיינת את הלב שלה מרוב ציפייה. היא מפנטזת עליו כבר שבועות, ועכשיו היא מוכנה לקחת את מערכת היחסים שלהם לשלב הבא. כשהמדריכה מנסה לשחק אותה מגניבה, לאנה לא מבזבזת זמן לגרום לה לזוז. בחיוך מפתה, היא יורדת על ברכיה, חושפת את הרעב הבלתי יודע שובע שלה אליו. זה לא רק אימון, זו נסיעה פרועה של הנאה שתשאיר אותך חסר נשימה. תתכונן לחזות בלנה רודס הבלתי ניתנת לעמוד בפעולה, מוכיחה שלפעמים, האימון הטוב ביותר הוא זה שמסתיים בחדר השינה. לנה רודס מפנקת את עצמה עם קצת תשומת לב לפני שהיא עוזבת את האימון שלה, אבל בסופו של דבר, לאנה לא יכולה לעמוד בפני ההתקדמות של לנה רודס ומוכיחה שהיא עדיין מוכנה לעוד. לאנה רודס לא יכולה לעמוד בפניה, אבל היא לא יכולה לעמוד בפני ההתקדמות של לנה רודס, אבל בסופו של דבר יש לה חוויה בלתי נשכחת.